Conducir una motocicleta reduce el estrés, muestra un estudio

Conducir una motocicleta reduce el estrés, muestra un estudio

Conducir un automóvil es una actividad muy estresante. Tan estresante, de hecho, que dio origen al término ahora ampliamente utilizado, que representa la exhibición de comportamiento agresivo y peligroso hacia otras personas. Conducir una motocicleta, por otro lado, tiene el efecto contrario.

Al menos esto es lo que dicen los resultados de un estudio realizado por un equipo de científicos del Instituto de Neurociencia y Comportamiento Humano de UCLA Semel.

El estudio, financiado por Harley-Davidson, encontró varios datos interesantes sobre los efectos de andar en bicicleta, incluido el aumento de las métricas de enfoque y atención y la disminución de los niveles de cortisol, una hormona que es un signo revelador de estrés.

Los investigadores analizaron la actividad eléctrica cerebral de los participantes, la frecuencia cardíaca y los niveles de adrenalina, noradrenalina y cortisol medidos antes, durante y después de conducir una motocicleta. Como control, se midieron las mismas cosas antes, durante y después de conducir un automóvil y descansar.

Según los hallazgos del estudio, conducir una motocicleta durante 20 minutos puede aumentar la frecuencia cardíaca en un 11 por ciento, alcanzando un nivel similar al alcanzado al realizar un ejercicio ligero. El aumento en el estado de alerta es similar al que obtienen los humanos después de tomar una taza de café.

El hallazgo más interesante es que se descubrió que conducir una motocicleta tiene un efecto positivo sobre los niveles de estrés, disminuyendo los biomarcadores hormonales en un 28 por ciento en comparación con el otro (Harley-Davidson no reveló si significa d).

“Dijo en un comunicado Don Vaughn, el neurocientífico líder detrás del estudio.

El estudio se titula y se presentará en su totalidad más adelante este año. Sus hallazgos se basan en mediciones tomadas de 50 motociclistas experimentados que montaron sus propias bicicletas en una ruta de 22 minutos.