¿Recuperarse de una lesión o entrenamiento? Esta es la herramienta que necesitas

¿Recuperarse de una lesión o entrenamiento? Esta es la herramienta que necesitas

Probablemente conozcas HyperIce por su rodillo de espuma vibrante, el HyperIce Vyper. La marca se toma en serio la recuperación y quiere ayudarlo a mantenerse suelto para lo que la vida le depare a continuación, desde correr un maratón hasta un recorrido de cerveza. Su último dispositivo de rehabilitación es el HyperVolt, que se parece un poco a un secador de pelo, pero en realidad es una herramienta de terapia de masaje de alta tecnología diseñada para atletas. Profesionales como Lindsey Vonn y Blake Griffin juran por la terapia de vibración para ayudarlos a aumentar el rango de movimiento y recuperarse más rápido después de la competencia, pero no es solo para atletas profesionales.

El bueno: El HyperVolt es portátil, se siente muy bien y no es tan ruidoso como sus competidores. Es fácil de usar, ayuda a los atletas de todos los días a recuperarse y aumenta el rendimiento. Es una herramienta de primer nivel que hace que la terapia de vibración sea accesible para los atletas de todos los días. Las cuatro opciones de cabeza intercambiable proporcionan una variedad de presiones y puntos de contacto para que pueda masajear sus músculos.

Para quién son: El atleta que busca mejorar su rendimiento. Los estudios han demostrado que la terapia de masaje en forma de vibración puede ser beneficiosa para los sistemas musculares y los tendones porque imita el ejercicio e influye positivamente en la función y coordinación muscular. Los estudios también han demostrado que algunas formas de terapia de vibración ofrecen efectos comparables al ejercicio suave, que es lo que debe hacer en sus días libres.

Cuidado con: No coloque los dedos demasiado cerca del borde de la cabeza intercambiable. En las pruebas, descubrí que es posible pellizcar su piel con el mecanismo. Si bien el motor es más silencioso que el TheraGun (más sobre eso más adelante), todavía no es tan silencioso como su cepillo de dientes eléctrico. Lo usé en un entorno de oficina, y la gente estaba más que un poco inquisitiva sobre el ruido. Si bien es demasiado ruidoso para una oficina abierta, probablemente no molestaría a nadie si lo usara detrás de una puerta cerrada o escondido en un rincón.

La máquina pesa 2.5 libras, lo que es engañosamente pesado cuando lo lleva en su bolsa de gimnasio o maleta. Y a $ 349, no es barato.

Alternativas: Si bien hay una variedad de rodillos de espuma vibrante en el mercado, como HyperIce Vyper ($ 200), NextRoller Electric Vibrating Foam Roller ($ 100) y TriggerPoint Grid Vibe ($ 100), no hay muchos dispositivos de terapia de vibración como HyperVolt. La aplicación manual de este es única. Es similar al TheraGun pero se diferencia en algunas áreas clave.

El veredicto: El HyperVolt es algo que normalmente encontraría en las oficinas de fisioterapia o en las clases de recuperación y rehabilitación, pero ahora la tecnología está disponible para todos. Claro, hay clases de recuperación ofrecidas en estudios como reCover y Tone House que incorporan la terapia de vibración, pero con la recuperación convirtiéndose en una parte integral de la rutina diaria del atleta, es importante que la tecnología sea accesible en el hogar. El HyperVolt afirma ayudar a aliviar el dolor muscular, la rigidez y el dolor, aumentar el rango de movimiento, la circulación y el flujo sanguíneo, y lo entrega. Usar el HyperVolt para calentar y enfriar puede preparar su cuerpo para un entrenamiento duro y ayudar a devolver el oxígeno a los músculos después, lo que ayuda aún más en la recuperación.

Viene con cuatro accesorios: una esfera de 2 pulgadas, una protuberancia en forma de flecha, una punta de dos puntas y una punta de martillo; cada uno es fácil de quitar con un ligero giro. Cada cabeza proporciona una presión y estimulación diferentes que permiten al usuario penetrar profundamente en las bandas de TI, los glúteos y otros tejidos musculares difíciles de alcanzar.

En comparación con G2PRO TheraGun, hay algunas diferencias importantes. Precio para uno: $ 599 para TheraGun y $ 350 para HyperVolt. TheraGun llega en un estuche (del que carece el HyperVolt), con cuatro cabezales intercambiables, similares en forma y material al HyperVolt, junto con dos paquetes de baterías con un cargador de pared. El brazo giratorio de TheraGun le permite acceder a músculos difíciles de alcanzar que HyperVolt no tiene. A pesar de estas deficiencias, descubrí que era más probable que arrojara el HyperVolt en mi bolsa de gimnasia.

Cuando está encendido, el HyperVolt se ilumina alrededor de la base de la batería extraíble que también actúa como agarre de la mano. En el último mes que lo estuve probando, no pude agotar la batería por completo. Tiene sentido, dado que lo máximo que estoy usando son 10 minutos al día, y según HyperIce se supone que dura hasta tres horas con una sola carga.

El HyperVolt ofrece tres intensidades y es ligeramente más pesado que el TheraGun, que pesa 2 libras y 7.6 onzas. TheraGun tiene solo una velocidad, pero un mango más pequeño para una variedad de formas y tamaños de manos. ¿En cuanto a cómo se siente cada uno? Cuando se usa al mismo tiempo en piernas separadas, hay poco que distinguir entre ellas. Si está buscando la última y mejor herramienta de recuperación que no va a romper el banco, HyperVolt es para usted. Tus fibras musculares te lo agradecerán mañana.

Lo que otros dicen:

• “Recientemente nos convertimos en el masajeador vibratorio de mano, gracias a TheraGun G2 Pro. Pero es tan ruidoso que no podemos usarlo en ningún entorno normal: la oficina es un no-no, como lo es nuestro pequeño departamento cuando el bebé está durmiendo. El elevado precio de ese dispositivo ($ 599) también es un inconveniente. Pero, el Hypervolt alivia esos problemas. Es silencioso, en comparación: seguro, es más ruidoso que un rodillo de espuma pero no suena como una herramienta eléctrica industrial, y definitivamente no despertará a los vecinos “. – Jeff Dengate,

• “Hablando de dónde usar qué, esta no es la segunda venida de la varita mágica, al menos no fuera de la caja. Ciertamente podrías ser creativo modificando algunas de las cabezas, pero esto duele cuando accidentalmente lo sacas de tu columna vertebral, no lo quieres en ningún lugar más sensible que eso. Hypervolt es tan poderoso que los beneficios y efectos son inmediatos, incluso en la configuración “baja”. No es una compra impulsiva en su precio sugerido de $ 350, pero realmente no se puede poner precio a deshacerse del dolor, y los masajeadores caseros mucho menos efectivos pueden fácilmente volverse más caros que Hypervolt, y son más engorrosos y no portátiles. Si está pagando regularmente por masajes, estirando el dolor muscular o apoyándose en su sillón de masaje para tratar de aumentar su potencia, vale la pena echarle un vistazo a Hypervolt “. – Shane Roberts,


Duración de la batería: 3 horas, recargable