Tratamiento y prevención de la enfermedad del automóvil

Tratamiento y prevención de la enfermedad del automóvil

Soy una persona muy sensible. Tengo alergias a los animales y al polvo. Mi umbral para el dolor es bajo. Soy el comensal más exigente que jamás conocerás. Mis ojos apenas pueden tolerar la luz del sol y un ruido fuerte es suficiente para hacerme saltar de mi asiento. Debido a esto, puedes entender por qué hacer un viaje a Denver durante las vacaciones me dejó un poco aprensivo.

Denver no solo es mucho más frío que San Francisco, también está a una milla sobre el nivel del mar. Y aunque la ciudad en sí es bastante plana, las montañas circundantes no lo son y el viento en esas sinuosas carreteras es suficiente para que su vehículo se salga de la carretera, bueno, al menos eso me pareció así.

Ahora, soy propenso a las enfermedades del automóvil, incluso en las carreteras menos ventosas, por lo que cuando tomamos un viaje hasta Estes Park en la mañana de Nochevieja para el desayuno, estaba preocupado. Era otros 2.000 pies más alto que Denver y las carreteras que subían por la montaña eran implacables curvas heladas. El viento ese día fue de más de 80 millas por hora. Era peligroso allá arriba y me estaba preparando para la enfermedad de viaje del peor tipo.

Afortunadamente, dormí en el camino, acostado en la cabina de un camión, así que el viaje no fue tan malo. Pero bajar, fue todo lo que pude hacer para no vomitar. Cada vez que me sentía enfermo, mi esposa y su padre decían: “Abre la ventana y toma un poco de aire fresco”, pero eso no parecía importar en absoluto. Entonces, me hizo preguntarme: ¿qué ayuda a la enfermedad del automóvil? ¿Se puede prevenir por completo? Estos son algunos de los consejos que encontré para prevenir y tratar las enfermedades del automóvil.

Monitorear la ingesta de alimentos y los olores
Limitar su consumo de alimentos pesados ​​y grasosos y evitar el alcohol ayuda en gran medida a prevenir la enfermedad del automóvil, por lo que consumir esa tortilla y galleta de jamón y queso con mantequilla y mermelada probablemente no fue la mejor manera de prevenir la cinetosis. Si sabe que va a abordar algunos caminos difíciles, trate de comer a la ligera antes y evite los olores de los alimentos, especialmente si son picantes, grasosos y grasosos.

Sentarse en el asiento delantero y mirar hacia adelante
Nunca me mareo cuando estoy conduciendo, pero ser el conductor no siempre es posible. Si no puede conducir, intente obtener el asiento delantero. Hagas lo que hagas, no elijas un asiento mirando hacia atrás.

Aire fresco y enfoque
Aparentemente, obtener aire fresco funciona para algunas personas, a pesar de que no parece hacerme ninguna diferencia. También es una buena idea enfocarse en un punto fijo frente a usted o en el horizonte mismo. No gire la cabeza ni mire de lado a lado si puede evitarlo. Y no lea mientras el automóvil está en movimiento, ¡nunca es una buena idea!

Toma alguna medicina
Para mí, Dramamine es básicamente un tranquilizante para caballos: si lo tomo, me desmayo de inmediato y estoy atontado durante horas después, lo cual no es lo que quieres cuando estás visitando a tus suegros. Quizás Dramamine funcione bien para ti, pero si no, también puedes probar Bonine y Antivert. También hay un parche medicado (Transderm-Scop) que contiene escopolamina, que también ayuda a reducir el mareo. Si no tienes que hacer nada una vez que llegas a tu destino o no tienes que ser alegre y encantador para tus suegros, te recomendaría tomar medicamentos, ya que parece ayudar más.

Otros remedios

  • Coma galletas de jengibre, dulces, mentas, cápsulas o beba té o cerveza de jengibre; cualquier cosa con jengibre ayudará
  • La menta también parece ayudar, así que busca té de menta o compra menta fresca para masticar. Chupar caramelos de menta también ayuda.
  • Oler ligeramente las toallitas con alcohol puede aliviar las náuseas; a veces el olor a periódico también puede ayudar
  • Goma de masticar
  • Escuche música o un libro grabado para distraerse
  • Tome descansos: pare el auto, camine un poco y estire las piernas
  • No hable sobre el mareo por movimiento ni siquiera mire a nadie más que pueda estarlo, es más probable que se enferme si lo hace.